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香蕉|千萬別給孩子吃多了，它會嚴重影響寶寶的生長發育！

紅薯香蕉豆沙

香蕉|千萬別給孩子吃多了，它會嚴重影響寶寶的生長發育！

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芝士雙薯烙
推薦月齡：12M+
配餐用途：主食/配餐
功效：通便/補鈣/鍛煉咀嚼


營養特點
寶寶吃太多鹽會對腎臟造成負擔 ， 還會養成重口味的習慣 。 甚至會增加成年期高血壓、心血管疾病的風險 。 而且鹽吃多了 ， 會使免疫功能降低 ， 抵抗力變差 ， 寶寶更容易生病 。
很多家長又擔心沒味道的食物寶寶不愿意吃 ， 其實這種擔心大可不必 。 寶寶的味蕾比成人的敏感很多 ， 食物本身的味道對寶寶來說已經很美味了 。
像今天推薦的這道雙薯烙 ， 紫薯和紅薯都是自帶甜味的食材 ， 膳食纖維豐富 ， 可以促進腸胃蠕動 。 額外還添加了奶酪碎 ， 軟化后奶香四溢 ， 吃起來還帶有少許咸味 ， 補鈣又開胃 。

食材工具

奶酪：60克
紅薯：70克
紫薯：70克
配方奶：80克
中筋面粉：60克
工具：烤箱

圖文步驟
-1-

紅薯、紫薯去皮切小丁 。
?丁的大小可以根據寶寶的咀嚼能力進行調整 。
-2-
【香蕉|千萬別給孩子吃多了，它會嚴重影響寶寶的生長發育！】
碗中倒入中筋面粉和配方奶 。
-3-

攪拌成粘稠不易滴落的糊狀 。
-4-

接著倒入切好的雙薯丁和奶酪碎 ， 攪拌均勻 。
-5-

烤盤上墊一張硅油紙防粘 ， 舀入一勺雙薯糊 ， 整理成圓形 。
-6-

放入預熱好的烤箱中層 ， 180度烘烤15-20分鐘 。
-7-

還沒出爐 ， 就已經聞到了濃濃的芝士香味 ， 隔壁小孩都要饞哭了



添加要領
●家里沒有配方奶的話可以直接用清水調糊 。
●沒有烤箱的家長可以先將薯類蒸熟 ， 然后用平底鍋煎熟 。 或者直接用空氣炸鍋 。
●烤箱的溫度和時間只是一個參考 ， 具體的還是要根據自家烤箱的性能進行調整 。

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