春天里 ， 約上三五好友出去喝茶 ， 無疑是一件樂事 。 然而 ，  現代人工作壓力大 ， 生活節奏加快 。 吃飯時候更是飽一頓餓一頓 ， 飲食不規律 ， 大多數青年人都有胃不舒服的情況 。 很多人又想著喝茶可以減肥 ， 排毒之類的 ， 于是 ， 很多小年輕對各種各樣的花茶趨之若鶩 。 但是 ， 茶可是不能亂喝的 ， 尤其是 ， 有些茶會傷胃 ， 喝多了會對腸胃有害的 ， 胃不好的人那些茶應該少喝呢?1.菊花茶：
現在正值處暑時節 ， 很多人想讓菊花茶降降暑 ， 中醫認為菊花味甘苦 ， 性微寒 ， 雖然菊花茶可以清熱解毒 ， 用菊花泡茶 ， 不宜長期連續飲用 。 尤其是脾胃虛寒的人最好少喝 。 如果喝的太多 ， 會引起胃部不適 ， 導致反酸 。
 

 
2.綠茶：
綠茶具有抗癌的作用 ， 綠茶營養成分最高 ， 但是綠茶也是涼性的 ， 但是胃寒者最不宜喝 。 比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶 ， 胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適 。
3.黃茶：
如君山銀針也是涼性的 ， 也不適合胃寒者喝 。 但是黃茶在市面上也不多見 ， 例如君山銀針 ， 產量很少 ， 很難見到的 。
【茶與健康丨胃不好的人 應少喝這六種茶】4.白茶：
白茶比較稀少 ， 但是也不能多喝 ， 是涼性的 ， 也不適合胃寒者 。
5.生普洱：
很多人覺得普洱茶對身體很有功效 ， 普洱分為生茶和熟茶兩種 ， 如果您的胃不好 ， 就較好不要喝太生的 ， 喝熟的養胃 。 ?
6.涼茶：
現在的快節奏生活 ， 涼茶是很多人的摯愛 ， 因為涼茶“很寒” ， 對有胃病的人來說不好 。 因此 ， 盡量少喝 。
TIPS：喝茶還有這些禁忌
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質;茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久;服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效 。
孕婦喝茶不宜太多 ， 會影響鐵元素的吸收 ， 容易引起貧血 。

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