全家人足不出戶的現在 ， 該怎么換花樣做飯？
居家 ， 網課 ， 禁止堂食......
最近的我們基本都忙著足不出戶 ， 同時也意味著很多家庭都要連軸轉的準備一日三餐 ， 久而久之很多家庭大廚就會開始煩惱 ， 該如何給家里人準備點不一樣的美食 。
今天 ， 小編就和美麗的西點師藤葉暖暖一起 ， 帶大家做一款可愛又美味的小雞飯團便當吧 。
文章圖片
材料準備
金槍魚罐頭
蛋黃醬
蒸好的米飯一碗
雞蛋兩個
紫菜一片
香腸兩根
胡蘿卜一根
圣女果若干
秋葵若干
此外 ， 自己喜歡的蔬菜都可以放進去 。
制作方法：
文章圖片
1.雞蛋冷水下鍋 ， 水開后再煮8分鐘后取出 ， 泡在冷水中容易剝殼
文章圖片
【香腸|全家人足不出戶的現在，該怎么換花樣做飯？】2.蛋白蛋黃分開
文章圖片
3.蛋白切碎 ， 與半盒金槍魚罐頭和兩勺蛋黃醬放在一起攪拌均勻
文章圖片
4.蛋黃放到一碗米飯中 ， 用勺子將他們攪拌均勻 ， 可以適量的放少許鹽
文章圖片
5.面板上鋪一層保鮮膜 ， 將半量的蛋黃米飯平鋪在上面 ， 用勺子壓實 ， 將金槍魚沙拉放到中心位置
文章圖片
6.小心地利用保鮮膜將米飯全部包裹住金槍魚沙拉 ， 壓實并團成橢圓形
文章圖片
7.用剪刀將紫菜剪出小雞的眼睛、腳丫、嘴 ， 用胡蘿卜做出圓形的嘴 ， 放一邊備用
文章圖片
8.秋葵放入沸水（水中可以加些鹽）中焯30秒后撈出 ， 切成小段
文章圖片
9.胡蘿卜切片 ， 用餅干模具切出可愛的形狀
文章圖片
10.小香腸對半切開后 ， 再豎著切幾刀 ， 平底鍋抹少許油放入香腸 ， 中小火煎至香腸開花
文章圖片
11.將小雞的五官貼在飯團的相應位置 ， 并把所有準備好的食材放入便當 。
猜你喜歡
- 豌豆|湖南姑娘遠嫁吉林，花5分鐘做了一道菜，全家人一口都不敢吃
- 南陽|怪不得全家人都吃不胖，看看這樣的午餐搭配，健康刮油脂
- 紅棗|夏天到了，分享5種生姜料理做法，簡單又美味，開胃下飯真香，全家人愛吃
- 牛肉|這三樣菜一起炒實鮮美極了，營養又美味全家人都愛吃，上桌必光盤
- 料酒|這些菜全家人都愛吃，學會露一手！
- 面團|人生第一張基礎香腸披薩，一口下去濃濃芝香，拉絲又美味，好吃又快手。
- 牛奶|在家做全麥早餐包，柔軟好吃營養健康，一周做了兩次，全家人都愛
- 涼拌|春季9道懶人涼拌開胃菜，爽口且營養豐富，全家人都愛吃
- 香腸|不用揉面不用烤箱！一周連做3次，只怪這盤太好吃！
- 香腸|早餐吃它勝過10個包子！一攪一煎就上桌，香的我閉眼就想天亮！