今天周六早上在家里給女兒做了美味的早餐 ， 南瓜大米粥和西紅柿煎豆腐 ， 女兒特別喜歡吃西紅柿煎豆腐 ， 下面我來分享一下做法 ， 寶媽們可以嘗試著給自己寶寶做 。 東西/材料 豆腐300克 西紅柿1個 小蔥2顆
操作方式 01 起首我們籌辦一下做飯用的食材 ， 老豆腐300克 ， 熟透的西紅柿1個 ， 小蔥2顆 ， 調料籌辦了食用鹽 ， 味極鮮和雞粉 。
02 將豆腐沖刷一下 ， 然后切當作小方塊 ， 盡量切得薄一點 ， 如許煎更入味更好吃 ， 西紅柿洗凈切當作小丁 ， 小蔥切段備用 。
03 鍋中插手適量植物油 ， 油溫5當作熱的時辰 ， 下入切好的豆腐片 ， 小伙煎至兩面金黃 ， 翻得時辰要注重 ， 不要讓豆腐翻碎了 。
04 然后插手切好的小蔥入味 ， 再放入西紅柿起頭炒 ， 可以加一點水 ， 若是想要嫩一點的話 ， 可以小伙燉5分鐘 。
05 差不多燉5分鐘擺布 ， 起頭插手適量食用鹽調味道 ， 插手適量味極鮮提鮮 。
06 【營養早餐西紅柿煎豆腐的做法】最后插手少量雞粉 ， 翻炒平均 ， 就可以出鍋了 ， 甘旨的西紅柿煎豆腐就做好了 ， 又軟又噴鼻味道好的很 。
以上內容就是營養早餐西紅柿煎豆腐的做法的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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