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天然花草茶養顏最佳選擇

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 天然花草茶 養顏最佳選擇
“一花一世界” ， 在世人眼中 ， 花的姿態、花的幽香 ， 花的風情都是一種迷人的存在 ， 食用花卉在我國已有2000多年歷史 ， 屈原的“朝飲木蘭之墜露兮 ， 夕餐秋菊之落英”詩句就是關于食用菊花的最早記載 。 這里我們就從古代的食譜中選取一些經典的鮮花食譜 ， 介紹給大家！
不同種類花的功效
玫瑰
玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味 。 紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯 ， 是冬季的滋補佳品 ， 讓女人肌膚水靈富有彈性 。
杜鵑花
杜鵑花含有氨基酸和維生素 ， 有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經、皮膚更添光澤的功效 。
桃花
桃花是一種天然的潤膚品 。 陽春三月桃花盛開 ， 此時采摘下桃花瓣陰干 ， 放入粥內 ， 常服可添嬌色 。
桂花
《本草綱目》中記載 ， 桂花“能養精神 ， 和顏色久服輕身不老 ， 面生光華” 。
荷花
在中式點心中常被用作香料或者餡料 ， 在荷花盛開的時節 ， 采其花瓣陰干煮成荷花粥 ， 能使面色紅潤 ， 容光煥發 ， 皮膚光滑細膩 ， 最補女人 。
不同種類花草茶的功效
【天然花草茶養顏最佳選擇】營養學專家認為 ， 常喝花草茶 ， 可調節神經 ， 促進新陳代謝 ， 提高機體免疫力 ， 其中許多鮮花可有效淡化臉上的斑點 ， 抑制臉上的暗瘡 ， 延緩皮膚衰老 。 那么 ， 什么花可以當茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？
玫瑰花茶
味甘微苦 ， 性溫 ， 具有行氣解郁、活血散瘀的作用 。 玫瑰花氣味芳香 ， 藥性平和 ， 既能疏肝理氣而解郁 ， 又能和血散瘀而調經 ， 有柔肝醒脾、行氣活血的作用 ， 主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調 ， 或經前乳房脹痛者 。 玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用 ， 很適合中青年女性飲用 ， 是養顏、消炎的天然飲料的首選 。
對青年女性而言 ， 當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時 ， 取5克～10克的玫瑰花 ， 開水沖泡20分鐘～30分鐘后飲用 ， 癥狀即有改善 。
菊花茶
味甘苦 ， 性微寒 ， 具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用 。 現代醫學研究證實 ， 菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用 ， 長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇 ， 主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用 。 同時 ， 菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效 。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升 ， 將干百合以沸水沖泡10分鐘 ， 飲用時加入蜂蜜即可 。 可以潤肺止咳 ， 寧心安神 ， 還能減輕胃疼 ， 同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效 。
薰衣草茶
功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題 ， 緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題 。 取薰衣草1小匙 ， 將薰衣草放入壺中 ， 沖入熱開水加蓋燜泡10分鐘 ， 將茶葉濾出 ， 加蜂蜜或糖調勻既可飲用 。 同時 ， 也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效 。
薄荷茶
功效：散風清熱止痛 ， 能消除夏日的火氣與腸胃郁悶 ， 還可治療夏季熱感冒 。 對治療風熱牙痛效果明顯 。 做法：取鮮薄荷30克（或干品10克） ， 洗凈弄碎 ， 用熱水沖開即可 。 同時 ， 也具有養顏、潤膚的美容功效 。
貼示：注意花草茶飲用時 ， 不應隔夜 ， 有些品種也不適合每天連續飲用 。

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