肝火旺， 易出現口干舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題， 平時宜按癥狀飲用中藥材茶飲， 幫助調理肝氣、解熱降火 。
中藥茶飲：銀花梔子飲
適用癥狀：痘痘問題、淺眠 。
材料：金銀花、梔子各3克 。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子清肝瀉火、鎮靜除煩 。
制作以上茶飲可將藥材置于保溫壺， 加500毫升熱水燜泡5分鐘后飲用， 當天飲完， 可天天喝 。
中藥茶飲：柴胡甘草茶
適用癥狀：口干舌燥、嘴破 。
材料：柴胡、甘草各3克 。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎， 甘草則有助于清熱解毒、益氣生津 。
中藥茶飲：菊花薄荷飲
適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛 。
材料：菊花、薄荷各3克 。
功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效， 薄荷疏肝解郁、清利頭目 。
中藥茶飲：玫瑰白芍茶
適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁 。
【清肝瀉火茶飲方】材料：玫瑰花、白芍各3克 。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁， 白芍平肝養陰、益氣除煩 。

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