泡茶不宜過多【泡茶不宜過多，茶文化】喝茶也要講究科學性 。 據測試 ， 頭開茶湯可含水浸出物總量的50% ， 二開茶湯含水浸出物總量的30% ， 三開茶湯則為10% ， 四開茶湯卻只有1%-3% ， 再多次沖泡茶葉中的某些有害成分也被浸出 。 為此 ， 茶葉的沖泡次數不宜過多 。 泡茶水溫一般以80天山雪菊左右為宜 。 有關專家指出 ， 飲茶能增進兒絞股藍茶童食欲 ， 但要適量 ， 每天一克茶量為宜 。 茶葉中含有太平猴魁價格多種營養素 。 以維生 素C為例 ， 每100克茶葉中維生素C的含量多達100-200毫克 ， 比檸檬、菠蘿、蕃茄、桔子都要高得多 。 人體每天對維生素C的需求約為60毫克 ， 一天飲3-5杯綠茶 ， 即可滿足人體需要 。 飲茶還能防止兒童肥胖、預防齲齒、抗輻射污染 。

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