花菜又叫花椰菜 ， 營養價值非常高 ， 含有豐富的蛋白質 ， 維生素 ， 礦物質和各種微量元素 ， 花菜味甘鮮美 ， 極易被消化吸收 ， 經常吃花菜 ， 可以減肥瘦身 ， 延緩衰老 ， 將花菜和香腸炒一下 ， 特別好吃 。 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的花菜炒香腸？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 籌辦適量花菜 ， 用手掰當作小朵 ， 洗凈后 ， 放入鍋中焯水 ， 焯至八當作熟 ， 盛出放入盤中備用 。
02 籌辦一根火腿腸 ， 去除外套后 ， 切當作片 ， 放入盤中 。
03 籌辦適量年夜蒜 ， 去除外套后 ， 切當作片備用 ， 炒鍋中放入適量油 ， 油熱后放入蒜片 ， 干辣椒 ， 豆豉炒噴鼻 ， 然后將臘腸倒入鍋中 ， 翻炒平均 。
04 將籌辦好的花菜倒入鍋中 ， 和臘腸一路翻炒平均 。
05 按照本身的口胃 ， 放入適量鹽 ， 雞精 ， 五噴鼻粉 ， 攪拌平均 。
06 籌辦適量噴鼻菜 ， 洗凈后切當作小段 ， 放入鍋中 ， 翻炒平均 ， 然后再插手適量生抽 ， 陳醋 ， 攪拌平均 。
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