茶有助于減肥 促進新陳代謝【茶有助于減肥 促進新陳代謝，什么品牌的鐵觀音好】喝茶方法適當 ， 每天又適量的話 ， 不但可以保健 ， 更有助長壽 。 一些高壽的人每天有泡茶喝的習慣 ， 從不過量 ， 也從不喝久放的茶或隔夜茶 。 茶中含有的茶多酚可以加速分解脂肪 ， 有利尿防便秘作用 ， 使人體新陳代謝加快 ， 從而控制體重 。 《唐本草》 早已指出 ， 茶能“久食令人雪芽茶瘦 ， 去人脂” 。 中國古代有位一百三十多歲的“人瑞”和尚說：“無茶則病 ， 有茶則安” 。 常喝茶可降底人體膽固醇含量 ， 人能保持低膽固醇與低血脂 ， 能幫助人長壽 。 由于茶可防止細胞內不飽和脂肪酸的過氧化作用 ， 所以能防止細胞過速老化 ， 使人保持青春常駐 。 明代泡普洱茶李時珍 《本草綱目》 曾系統地總結了茶的藥理作用 ， 說：“茶苦而寒 ， 最能降火；火為百病 ， 火降則上清矣 。 溫飲則火因寒氣而下降 ， 熱飲則茶借火氣而升散 。 ” 故茶能使人除煩去膩 ， 有抗老化作用 ， 還能保持細胞組織的彈性 ， 保護肌膚的健美 。

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