有機菜花炒鮮蝦
食材有機菜花 400g
鮮蝦 200g
食用油 少許
蔥花 少許
生抽 少許
味精 少許
方式/
1有機菜花摘當作小朵 ， 洗凈 ， 放在滾水中焯1分鐘 ， 撈出瀝水 。
2鮮蝦洗凈 ， 挑出蝦線 ， 備用 。
3鍋內放入少許油 ， 放入蔥花炒噴鼻 ， 放入有機菜花翻炒2分鐘 。
4【有機菜花炒鮮蝦】倒入鮮蝦翻炒至變色 ， 倒入生抽、味精調味 ， 出鍋盛盤即可 。
以上內容就是有機菜花炒鮮蝦的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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