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日常生活中 我們都知道 ， 胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素 ， 每100克的胡蘿卜含有大約4130微克的胡蘿卜素 ， 吃了對眼睛好 ， 暑假孩子們難免會多看些電子產品 ， 接下來跟大家分享：含“胡蘿卜素”最高的8種蔬菜 ， 建議孩子暑假多吃 ， 常吃保護眼睛 。
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