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螃蟹|浙江70后夫妻的早餐火了，不擺盤不“雕花”，網友：真正的營養餐

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螃蟹|浙江70后夫妻的早餐火了，不擺盤不“雕花”，網友：真正的營養餐

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螃蟹|浙江70后夫妻的早餐火了，不擺盤不“雕花”，網友：真正的營養餐

#冬日生活打卡季#
【螃蟹|浙江70后夫妻的早餐火了，不擺盤不“雕花”，網友：真正的營養餐】這兩天 ， 天氣越發寒冷 ， 由于口罩原因 ， 大家盡量不要出門 ， 還是待在家里自己做飯吃吧！
尤其是早餐 ， 外面天寒地凍的 ， 自己家穿著睡衣就能做 ， 多方便呀！天天學會自己做 ， 光早餐一年就省下好幾千塊錢啊 。
浙江一對70后夫妻倆的早餐火了 ， 牛肉柳葉包、蒿菜炒雞蛋、番茄小米粥、烤紅薯、水果 ， 有葷有素 ， 有干有濕 ， 有肉有菜有主食 ， 有粗糧有果蔬 ， 營養也太齊全了！
不擺盤不“雕花” ， 一點也不嘩眾取寵 ， 味道卻很好吃 ， 做法還特別簡單！
網友評論：實在 ， 這才是真正的營養好早餐！

肉包子 ， 是以前做好了 ， 冷凍在冰箱的 。
早上起床后 ， 用電蒸鍋蒸10分鐘就可以吃了 ， 非常方便！

這個番茄小米粥 ， 是今天的亮點 ， 值得所有人一試 ， 非常好吃 。
一般小米粥 ， 大多是煮成淡的 ， 或者是甜的 。 但是今天我加了一個番茄 ， 做成咸口的小米粥 ， 太贊了 ， 非常好吃！
很多人不喜歡吃番茄做的菜 ， 但是番茄醬卻大多數人都喜歡 ， 為什么呢？因為我們喜歡的是它的酸酸甜甜的番茄味兒 。 而現在菜場的番茄大多是催熟的 ， 燉上一個小時都還是成塊的 ， 我也不喜歡吃 。
所以 ， 大家一定要買可以不催熟不打藥的番茄 ， 入鍋都化為番茄汁 。 煮好的小米粥里不見一塊番茄 ， 但是滿滿的番茄味兒 ， 特別開胃好吃！

蒿菜 ， 是媽媽自己種的 ， 非常鮮嫩 ， 隨手一炒 ， 與雞蛋放一起 ， 又香又好吃 ， 同時補充維生素和蛋白質 。

烤紅薯 ， 冬天里必吃的美味！
烤紅薯 ， 記得一定要用正宗煙薯25號 ， 只有它才能烤出甜甜的蜜汁 。
哎呀 ， 軟軟的、糯糯的、甜甜的 ， 好吃到停不下來 。

瞧 ， 軟到拿不起來啊 ， 吃完還不停地舔手指呢！
所以 ， 最好用勺子 ， 一口一口 ， 簡直就是地里長出的天然甜品！

吃完早餐 ， 再吃點酸酸甜甜的橙子 ， 人間美味！

肯定有人會問 ， 這樣的早餐要幾點起床？需要花多久？

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