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毛豆|超級簡單的4道快手菜，做法簡單易學，大人小孩都喜歡吃，而且還特別有營養，經濟又實惠

毛豆蓮藕梭子蟹羊排

毛豆|超級簡單的4道快手菜，做法簡單易學，大人小孩都喜歡吃，而且還特別有營養，經濟又實惠

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毛豆|超級簡單的4道快手菜，做法簡單易學，大人小孩都喜歡吃，而且還特別有營養，經濟又實惠

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俗話說得好 ， 民以食為天 ， 自古以來 ， 不管是哪個民族都有屬于自己的美食文化 。 從著名的滿漢全席 ， 有名的大宴；到知名度小的市井小吃；從上海的甜點 ， 到青藏的酥油茶；從北京的烤鴨 ， 到云南河口的小卷粉；從牛排到餡餅 ， 無不散發著自己獨特的魅力 。 我一直希望自己能游遍天下 ， 欣賞不同的風俗 ， 但我更中意的是不同的美食 。 從一個地方的食物中 ， 我們能領略到一個地方的風土人情 ， 人文信仰 ， 生活習俗 ， 了解地理狀況 ， 植被特點 。 味蕾的綻放 ， 吸收到的香氣 ， 充斥著大腦 ， 讓人心里開出花來 。 就像電影《美食總動員》里描述的那樣 ， 美味的東西讓人看到不一樣的世界 ， 像置身于溫柔的夢；也可以讓我們找回從前美好的記憶 ， 找回那些丟失的東西 。
超級簡單的4道快手菜 ， 做法簡單易學 ， 大人小孩都喜歡吃 ， 而且還特別有營養 ， 經濟又實惠 ， 感興趣的朋友快來試試吧！
梭子蟹買回來 ， 你就像我這樣做 ， 又香又辣 ， 好吃到舔手指 ， 有喜歡的朋友快來試試吧！
【毛豆|超級簡單的4道快手菜，做法簡單易學，大人小孩都喜歡吃，而且還特別有營養，經濟又實惠】一、辣炒梭子蟹

1、處理干凈的梭子蟹先切成小塊 ， 再沾上淀粉備用 。
2、鍋中燒油 ， 油熱下鍋 ， 炒至表面焦黃 ， 再盛出備用 。
3、鍋留底油放入姜末、蒜末、小米辣 ， 小火爆香 ， 再倒入梭子蟹 ， 加入鹽、胡椒粉、生抽、蠔油 ， 一起炒香 。
4、加入少許料酒 ， 大火收汁入味 ， 最后再倒入蔥段 ， 翻炒均勻即可 。
以后毛豆買回來 ， 你就像我這樣做 ， 簡單又下飯 ， 三碗米飯都不夠吃 。
二、毛豆炒肉末

1、首先毛豆包去外殼 ， 少許牛肉切成末備用 。
2、鍋中水開 ， 加入少許油和鹽 ， 下毛豆焯水三至四分鐘 ， 這樣焯出來的毛豆顏色翠綠 ， 還沒有豆腥味 。
3、起鍋燒油 ， 下肉末炒熟 ， 炒散下姜末、蒜末、小米辣、料酒 ， 少許老抽炒香 ， 炒至上色 。
4、放入焯好的毛豆 ， 加入生抽、蠔油、鹽、雞精翻炒均勻 ， 炒至入味即可 。
非常好喝的山藥玉米羊排湯 ， 鮮香美味 ， 好喝又健康 ， 家里人都特別喜歡喝 ， 感興趣的朋友快來試試吧！
三、山藥玉米羊排湯

1、羊排剁成小塊 ， 鍋中燒水 ， 放入羊排 ， 加入料酒焯水十分鐘 ， 撈出放入砂鍋中 。
2、砂鍋中加入玉米塊、胡蘿卜塊、紅棗 ， 再加入清水沒過食材 ， 小火燉至二十五分鐘 。
4、倒入山藥塊 ， 放入少許鹽 ， 再煮十五分鐘 ， 加入枸杞 ， 蔥花即可 。
想要把熗拌蓮藕做的又白又脆又好吃 ， 那你一定要試試我這個方法 。
四、涼拌蓮藕

1、首先 ， 蓮藕去皮 ， 再切成厚一點的薄片 ， 放入清水中 ， 洗去多余的淀粉 。
2、鍋中燒水 ， 水開加入鹽和少許白醋 ， 倒入藕片 ， 這樣煮的蓮藕吃起來口感才會更脆 ， 而且不容易發黑 。 煮個二十秒 ， 撈出過一下涼水放入容器中 。
2、加入姜末、蒜末、蔥段、辣椒 ， 用熱油澆香 ， 激發出香味 ， 再加入鹽、白糖、白醋、香油、香菜 ， 翻拌均勻就可以開吃 。

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