1、準(zhǔn)備原料：帶魚200克 。調(diào)料：料酒1湯匙，色拉油2湯匙，醬油2湯匙，姜2片，鹽1茶匙，味精1茶匙，大蒜2粒
2、將帶魚洗干凈，切成小段，瀝干水分，加入全部調(diào)料拌勻，腌制 10分鐘 。
【微波爐烤帶魚的做法 光波爐烤帶魚的做法】3、將帶魚在盤中擺放整齊，加蓋子，放進(jìn)微波爐中，用高火烹調(diào)3分鐘就可以了 。

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