蜜棗在日常生活中比較常見，現在被人們經常作為一種常見的小吃 。食用蜜棗是有很多好處的 。【燕窩燉蜂蜜 燕窩蜜棗湯】食材主要食材：蜜棗15克 。
其他食材：燕窩25克、紅糖適量 。
做法步驟1.將燕窩用清水泡開，除去雜質 。
2.然后與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟 。
3.再入紅糖調味食用 。
功效滋陰、養顏、祛皺紋 。
成果圖

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