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苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法 苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法介紹

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苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法 苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法介紹


1、苦蕎茶的功效與作用：
（1）降三高(高血壓，高血脂，高血糖) 。
（2）抗氧化增加人體免疫功能 。
（3）苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量 。
（4）粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏 。
（5）苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效 。
（6）苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，有效治療便秘 。
2、苦蕎茶的食用方法：
（1）將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可 。
（2）苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助于治療便秘 。
（3）苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者 。
（4）苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者 。
（5）苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領女性的時尚飲品 。
【苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法 苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法介紹】（6）苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力 。

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