圣女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富 。那么寶寶能吃圣女果嗎？寶寶能吃圣女果嗎寶寶是可以吃圣女果的 。圣女果是高營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜，其含有糖、蛋白質(zhì)、果酸、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、番茄色素等等，是小寶寶的最佳食品之一，吃圣女果可以健脾胃、止渴、預(yù)防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之癥 。
寶寶吃圣女果的做法圣女果凍 主料：圣女果150克、冰粉粉20克 。
配料：白糖40克、水400克 。
【寶寶能吃圣女果嗎 寶寶吃圣女果的做法】 制作：
1、圣女果洗凈去掉蒂部，用刀在頂部劃十字，以劃破皮為度 。
2、把處理好的圣女果放入開(kāi)水鍋內(nèi) 。
3、煮至外皮收縮外翻撈出 。
4、去掉圣女果的外皮 。
5、把去皮的圣女果放入食品加工機(jī)中，加400克水，攪打成圣女果汁 。
6、把打好的圣女果汁過(guò)篩到鍋內(nèi)，濾出大的果肉 。
7、果汁內(nèi)加入白糖 。
8、再加入冰粉粉，邊煮邊攪拌，3分鐘以后關(guān)火 。
9、煮好的圣女果汁倒入硅膠模具中，晾涼以后放入冰箱冷藏2小時(shí)即可食用 。
紅白小兔子 主料：鵪鶉蛋、櫻桃番茄 。
特色：小小菜食譜（適合12個(gè)月以上）
制作：
1、將櫻桃番茄洗凈，鵪鶉蛋煮熟去殼 。
2、將鵪鶉蛋縱切下一小塊，再在頂端切下一個(gè)三角形 。
3、在鵪鶉蛋頂端切下一個(gè)槽，將切好的耳朵部分安裝在槽里，就做好了一個(gè)兔子，同樣的方法做好其他的兔子 。
4、將做好的白色和紅色兔子擺好，用薄荷葉做裝飾，直接吃或者蘸6月鮮醬油吃 。
圣女果的適用人群圣女果的營(yíng)養(yǎng)豐富，口感清爽，很難讓人抗拒 。一般人都可以食用圣女果 。
1、尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用 。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀；
2、急性腸炎、菌 痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用 。

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