在炎熱的夏季 ， 人們經(jīng)常會熬一碗綠豆湯喝 ， 不僅口感香甜 ， 還可以清熱毒 ， 解暑熱 ， 那么綠豆湯里面可以加一些什么一起煮呢？綠豆湯里面可以加什么綠豆湯是用綠豆和水為主要食材熬成的一種甜湯 ， 不僅營養(yǎng)豐富 ， 還具有清熱解毒、止渴消暑等功效 ， 綠豆湯的煮法非常多 ， 除了單用綠豆煮湯之外 ， 還可以在其中加入一些其他食材煲湯 ， 常見的有：大米、百合、薏苡仁、蓮子、銀耳、陳皮、海帶、薄荷、冬瓜等 。
綠豆湯+大米綠豆加大米是非常常見的一種組合 ， 綠豆與大米一起煮不僅可以緩解綠豆的涼性 ， 還可以起到清熱解暑、潤喉健脾、止渴生津等多種功效 ， 適合食欲不佳或消化較差的老年人食用 。
材料：綠豆、大米各半 ， 白糖適量 。
做法：
1、將綠豆和大米分別洗凈 ， 綠豆提前用清水浸泡幾小時 。
2、然后將綠豆和大米放入鍋中 ， 加入足量清水 。
3、大火煮沸后 ， 攪勻 ， 轉小火繼續(xù)燉煮 。
4、直至綠豆和大米完全軟爛后關火 。
5、加入白糖調味即可 。
綠豆湯+薏米薏米性質偏涼 ， 具有很好的健脾養(yǎng)胃 ， 利水消腫之效 ， 綠豆加薏米一起煮對于水腫、上火、濕氣重等癥具有一定的好處 。
材料：薏米、綠豆各30克 ， 冰糖適量 。
做法：
1、將薏米、綠豆洗凈后 ， 分別用清水浸泡幾小時備用 。
2、然后將泡好的薏米和綠豆放入鍋中 ， 放入足量清水 。
3、開大戶煮沸 ， 然后轉小火煮至食材軟爛 。
4、出鍋前加入冰糖調味即可 。
綠豆湯+蓮子綠豆湯加蓮子一起煮可以起到很好的清熱去火 ， 美容養(yǎng)顏等功效 ， 是一道非常適合夏天的甜湯 。
做法：
1、準備綠豆、蓮子各50克 ， 百合25克 ， 冰糖適量 。
2、將百合、綠豆洗凈備用 。
3、蓮子用溫水泡軟 。
4、鍋中加入足量清水 ， 煮沸 ， 放入蓮子、百合、綠豆 。
5、再次煮沸后轉小火 ， 直至綠豆開花 。
6、將冰糖放入攪勻 ， 待其融化后即可關火 ， 盛出食用即可 。
綠豆湯+南瓜綠豆南瓜湯也是夏季一道非常解暑的甜湯 ， 營養(yǎng)豐富 ， 還具有很好的清熱解毒的作用 。
材料：南瓜300克 ， 綠豆50克 ， 白糖適量 。
做法：
1、綠豆洗凈 ， 南瓜去皮切塊備用 。
2、砂鍋中放入足量清水 ， 放入綠豆 ， 開大火煮沸 。
3、煮大約20分鐘左右 ， 將南瓜放入 。
4、煮至食材完全軟爛后關火 ， 加入白糖調味即可 。
喝綠豆湯的禁忌不宜空腹喝 在空腹狀態(tài)下最好不要喝綠豆湯 ， 因為綠豆湯性味甘涼 ， 而胃內沒有其他食物的干預 ， 其涼性可能會刺激到腸胃 ， 容易引起腸胃不適 。
不宜天天喝【綠豆湯里面可以加什么 喝綠豆湯的禁忌】 綠豆湯雖然具有很好的清熱解暑的作用 ， 但是也不宜天天喝 ， 因為它性質偏涼 ， 若是天天大量飲用綠豆湯可能會加劇胃腸內的寒氣 ， 導致脾胃功能虛弱 ， 一般建議一周喝2-3次 ， 一次一碗即可 。

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