1、水煮雞胸肉的熱量大約是每100克含130大卡左右，比較適合減肥、減脂、增肌的人群食用 。
【水煮雞胸肉熱量 水煮雞胸肉熱量是多少】2、它低熱量、低碳水，還有很強(qiáng)的飽腹感，對健身人群很友好，就是口感比較差 。它的蛋白質(zhì)含量也較高，容易被人體吸收 。還含有大量的鐵元素，有利于保持良好的新陳代謝 。
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