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魚一般煮多長時間能熟 魚要煮多少分鐘才熟


魚一般煮多長時間能熟 魚要煮多少分鐘才熟


【魚一般煮多長時間能熟 魚要煮多少分鐘才熟】1、煮魚煮15分鐘能熟 。魚中的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素等也受不了久燉,因此 , 可以選擇蒸、涮、汆的方式來最大限度地保留住這些營養(yǎng) 。過久烹調反而導致材質變老,做出的菜口感發(fā)硬發(fā)柴 。
2、因此,從時間上來說,一般控制在15~20分鐘左右即可 。做魚時尤其適合使用受熱均勻的砂鍋,并且注意不要開大火 。

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