【蘋果湯怎么做好喝 蘋果湯怎么做】

1、食材：蘋果1個，冰糖8粒，枸杞若干粒，食鹽1克 。蘋果去皮去核，切片切塊都可以 。冷水下鍋，燒開后加入冰糖枸杞 ， 中小火煮10分鐘即可 。
2、食材：雪梨1個，蘋果1個，瘦肉250克 ， 紅蘿卜1根 ， 蜜棗1個 ， 蓮子50克，薏米50克，銀耳1朵 。蘋果去芯，每個切4塊；雪梨去芯，切半 。銀耳提前泡發(fā) ， 然后撕成小朵 。瘦肉洗凈，氽燙 。清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，用大火煮20分鐘 ， 再用小火熬煮1小時，下鹽調(diào)味 ， 即可飲用 。

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