1、薄荷粥 ， 取新鮮薄荷和干品，比列2:1加入約1千克的水 ， 中火熬掉掉一半的水;冷卻后 ， 撈出渣滓，留汁備用 。梗米煮粥九成熟時，加入薄湯煮沸即可，根據(jù)個人口味可加入適量冰糖即可 。薄荷粥有清新怡神、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效 。
2、薄荷糕，先在煮熟的綠豆中加入少許白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡;再把糯米燜熟晾涼 ， 把糯米攤平，綠豆薄荷餡放中間包好，在砧板上壓扁，切成片片即可 。薄荷糕有祛風(fēng)散熱、清咽利喉的功效 。
【新鮮薄荷葉的吃法教程圖解 新鮮薄荷葉的吃法教程】3、薄荷雞絲，將雞胸脯肉切成細(xì)絲，用蛋清、淀粉、鹽攪拌均勻 。這道菜要用薄荷的梗做才好吃 。所以將薄荷梗洗凈切段 。待鍋中油五成熱時，將拌好的雞絲倒入 ， 變色撈起，時間不宜久;再將蔥、姜末，微炒，倒入薄荷梗和雞絲，最后加入鹽、味精和料酒略炒即可 。薄荷雞絲有消火解暑的功效 。
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