【三蒸三曬紅棗的做法 紅棗怎么蒸好吃又營養(yǎng)】1、先準備好大棗 ， 將大棗洗凈，蒸鍋中加水，放入大棗，中火燒開 ， 蒸20分鐘 。
2、將蒸屜拿出，將大棗晾涼，這時大棗的顏色已經(jīng)有點變深 。
3、再次將大棗放入蒸鍋，燒開鍋，蒸20分鐘 ， 再次將大棗晾涼，這時大棗的顏色又深一點 。
4、第三次將大棗放入蒸鍋 ， 蒸20分鐘，關(guān)火，將大棗晾涼 。
5、大棗蒸好了，這時大棗的顏色變的更深 ， 可以食用了 ， 香甜軟糯，好吃又好消化 。

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