步驟1
【胡蘿卜西蘭花汁的做法 胡蘿卜西蘭花汁怎么做】食材：胡蘿卜100克，西蘭花150克、蜂蜜2克 。
步驟2
胡蘿卜切片 。
步驟3
西蘭花切小朵 。
步驟4
鍋中水沸后 ， 放入胡蘿卜，煮3分鐘，撈出 。
步驟5
再放入西蘭花，煮1分鐘，撈出 。
步驟6
料理機(jī)中放入西蘭花、胡蘿卜，攪打成至，過濾至杯中 。
步驟7
放入蜂蜜 ， 攪拌均勻即可 。
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