1、日常可以加入菜品，如木瓜燉排骨等 。其實(shí) ， 除了木瓜之外，花生和絲瓜對(duì)于下奶來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的 ， 花生不僅能下奶還能治療女性產(chǎn)后水腫和貧血，而絲瓜還能通乳補(bǔ)氣，催乳開胃 。
【怎樣吃木瓜下奶 木瓜怎么做下奶快】2、木瓜既是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)的水果，又是一種具有美容護(hù)膚養(yǎng)顏保健功效的佳品和哺乳期婦女催乳增乳的傳統(tǒng)食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物同煮，既可以通乳，又可減少產(chǎn)婦的急性乳腺炎 。

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