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清燉燕魚(yú)的家常做法 燕魚(yú)的家常做法


清燉燕魚(yú)的家常做法 燕魚(yú)的家常做法


1、主料:燕魚(yú)1條、青椒30g 。
2、輔料:蔥10g、姜5g、蒜5g、食鹽5g、白糖5g、豆瓣醬10g、料酒10ml、豆油20ml、香菜10g 。
3、將燕魚(yú)去頭、去內(nèi)臟,處理干凈,洗凈切段備用 。
4、一部分蔥切絲,姜切片,剩下的蔥、姜、蒜切沫 , 青椒切斷,香菜清洗切段 。
5、燕魚(yú)段、蔥絲、姜片,一起放進(jìn)盆里,倒入適量料酒、少量鹽攪拌,腌制30分鐘以上備用 。
6、起鍋燒油,豆油燒熱加入適量豆瓣醬,炒出紅油 。加入蔥、姜、蒜末炒一下,再加入青椒在鍋中煸香 。
7、放入腌制好的燕魚(yú)段,放少量白糖(為了提鮮)翻炒片刻,鍋中加入適量清水 。
8、等鍋里的湯翻花以后,等待2分鐘左右在蓋上鍋蓋小火慢燉15分鐘左右出鍋 。
【清燉燕魚(yú)的家常做法 燕魚(yú)的家常做法】9、鮮美的燉燕魚(yú)在裝盤(pán)后撒上一點(diǎn)香菜段做點(diǎn)綴即可食用 。

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