1、直接生吃
（1）切掉檸檬的頂部和尾部，剝檸檬皮 。檸檬切瓣 ， 放入碗中，可加糖和蜂蜜 。可加入沙拉、水果雞尾酒或其他菜里 。
（2）每天上午起床，檸檬切半，可以用勺子刮出汁 ， 或者用榨汁器榨汁，直接兌水喝下 。
（3）使用新鮮檸檬汁 。有很多方法可以在日常飲食中使用新鮮檸檬汁，包括：
將它添加到冰沙，撒在魚和肉上，加入沙拉中 ， 在烘焙食品中加入檸檬汁 。
【檸檬的食用方法及功效 檸檬的食用方法】（4）如果想要少攝取糖類的話，也可以和酸奶混在一起吃 。
（5）油炸食品中加檸檬，有助于幫助檸檬在體內(nèi)吸收的油的分解 ， 也可以改善不同的口味 。
2、檸檬水
（1）制作糖漿：等量的糖和水用小火加熱熔化，糖完全溶解后從鍋中取出并冷卻 。
（2）擠檸檬汁，可以用榨汁機，也可以手動擠 。
（3）在一個杯子或果汁壺中，加入糖漿、檸檬汁和水 ， 充分攪拌 。
（4）加入新鮮檸檬片（橙子或葡萄柚片也可）、酸橙、橙子或葡萄柚片 ， 還可加入一些新鮮的茶葉、百里香等 。在冰箱中冰凍 。
（5）食用時，加入清水或者蘇打水，即可食用 。
（6）為了簡單，也可以直接切片泡水 ， 但注意不能用開水和冰水，最好用溫水 。
3、檸檬蜂蜜醬
（1）一個檸檬，蜂蜜200毫升，水（煮沸） 。
（2）在大的鍋里放入水，沸騰 。放入瓶后煮5分鐘消毒 。
（3）瓶取出，清潔的抹布上顛倒放置、干燥 。
（4）檸檬去皮切成5毫米厚的圓片 。
（5）加入蜂蜜，關上瓶蓋 。
（6）放入冰箱3天左右 。

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