情緒分離轉換障礙情緒分離 _生活百科

在日常生活中，每個人都會有情緒。情緒有時會幫助個體在困難中激發活力，也有時會引發個體具有破壞性的思想和行為方式。
而情緒調節作為一項保持生理和心理健康的必要技能，其主要目的是在情緒的產生過程中，個體選擇合適的情緒調節策略管理和改變情緒，從而避免和減少情緒的破壞性。
認知重評是一種使用比較廣泛的情緒調節策略，它指的是對消極情緒的重新評價，從而改變自己的消極感受。在對負性情緒進行調節時，認知重評可以分為分離認知重評和積極認知重評。
研究表明，分離和積極兩種認知重評方式都可以有效的調節負面情緒，但是，兩種認知重評哪種更能降低青年人或中老年人的負性情緒體驗強度和成功程度得出的結果不一致。
實驗1考察青年人兩種認知重評的負性情緒調節效果和成功程度，結果表明青年人使用積極認知重評的調節效果顯著好于分離認知重評，但成功程度無顯著差異。
實驗2在實驗1基礎上，考察中老年人兩種認知重評的負性情緒調節效果和成功程度，結果表明中老年人使用積極認知重評的情緒調節效果和成功程度均顯著好于分離認知重評；少年學生正處于青春期，他們的情緒穩定性更差，認知重評能力低于成年人。
因此，實驗3在實驗1和實驗2基礎上考察少年學生兩種認知重評負性情緒調節效果和成功程度，結果發現少年學生使用分離認知重評的成功程度顯著高于積極認知重評，但情緒調節效果無顯著差異。
通過三個實驗考察分離和積極認知重評對負性情緒的調節效果和成功程度差異。一方面可以說明三個年齡階段的被試群體使用兩種認知重評策略都可以有效的調節負面情緒，而且分離和積極認知重評對不同年齡階段的調節效果和成功程度不同。
另一方面可以說明少年、青年和中老年人使用兩種認知重評在調節負面情緒時，成功程度存在差異。三個實驗的研究結果有助于建構兩種認知重評策略調節負性情緒效果和成功程度的差異理論。
一、三個年齡段被試兩種認知重評策略對負性情緒調節效果的差異
青年被試接近反應的負性情緒分別顯著高于使用分離和積極兩種認知重評策略對情緒調節后的負性情緒。
這也說明青年被試使用分離和積極兩種認知重評策略分別對負性情緒做出了有效的調節，而且積極認知重評的負性情緒調節效果要顯著優于分離認知重評。
在Willroth和Hilimire的研究中以青年人為被試，情緒圖片呈現的時間為6s，結果發現積極認知重評比分離認知重評更能明顯的降低負性情緒體驗的強度。
Qi等人雖然也以青年人為被試，但情緒圖片呈現的時間卻是5s ，結果卻發現分離認知重評對負性情緒的調節效果更好，即比積極認知重評更能明顯降低負性情緒體驗的強度。分析其原因，可能是由于情境圖片呈現的時間不同所致。
一般來說，運用積極認知重評策略的時間要比運用分離認知重評策略的時間更長一些，如果時間過短就不會發揮其有效的調節作用。所以，在負性圖片呈現時間較短時（例如，5s時），由于積極認知重評策略沒有發揮其有效的調節作用。
因此，被試使用分離認知重評對負性情緒的調節效果反而比使用積極認知重評對負性情緒的調節效果更好，例如Qi等人的實驗結果。
但是，當負性情緒圖片呈現的時間較長時，被試使用積極認知重評對負性情緒的調節作用得以有效的發揮。
所以，表現出使用積極認知重評對負性情緒的調節效果就比分離認知重評的調節效果更好。
由于我們在實驗前就注意到了這一點，所以，在我們的實驗中負性情緒圖片呈現的時間為8s ，使積極認知重評對負性情緒的調節作用得以充分的發揮，所以得出被試使用積極認知重評的負性情緒調節效果顯著優于分離認知重評的結果。
其次，實驗2結果表明，中老年被試接近反應的負性情緒分別顯著高于使用分離和積極兩種認知重評策略對情緒調節后的負性情緒。
這說明被試使用兩種認知重評策略分別對負性情緒做出了有效的調節，而且積極認知重評的負性情緒調節效果顯著優于分離認知重評。
一般來說，中老年人對認知任務的加工速度要比青年人慢一些。所以，運用積極認知重評策略情緒調節的時間比青年人可能更長一些。
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例如，在以老年人為被試的研究中發現，負性情緒圖片呈現10s時比6s的積極認知重評情緒調節效果更好。由于我們在實驗前也注意到了這一點。
所以，在我們的實驗中負性情緒圖片呈現的時間為8s，使中老年被試運用積極認知重評對負性情緒的調節作用得以充分的發揮，所以得出使用積極認知重評對負性情緒的調節效果要顯著優于使用分離認知重評的結果。
再次，實驗3結果表明，在呈現負性圖片的情況下，少年學生接近反應的負性情緒分別顯著高于使用分離和積極兩種認知重評策略對情緒調節后的負性情緒。
這說明分離和積極兩種認知重評策略分別對負性情緒做出了有效的調節。上述實驗結果進一步說明少年學生能夠基本掌握和運用兩種認知重評策略調節自己的負性情緒。
實驗3的結果還進一步表明，少年學生使用分離與積極兩種認知重評對負性情緒的調節效果無顯著差異。
這可能有兩個原因：一是少年學生還沒有準確地區分運用兩種認知重評策略；二是沒有充分掌握積極認知重評策略的準確運用，從而降低了少年學生使用積極認知重評對負性情緒的調節效果。
最后，更重要的是新的研究結果發現，三個年齡段被試不論是使用分離認知重評還是積極認知重評對負性情緒的調節效果之間均無顯著差異。以往研究也考察了青年和中老年被試兩種認知重評對負性情緒的調節效果的年齡差異。
其原因可能是調節負性情緒的類型不同或者調節負性情緒類型的多少不同所致。由于在我們的實驗中包括悲傷、厭惡、憤怒和恐懼四種負性情緒，所以也得出沒有顯著年齡差異的結果。
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而且，在我們的實驗中還發現了少年、青年和中老年三個年齡段被試兩種認知重評對負性情緒的調節效果均無顯著年齡差異的新結果。
由此看來，兩種認知重評調節負性情緒的類型及數量是導致年齡差異顯著與否的兩個重要原因，需要做深入、具體的實驗研究。
二、三個年齡階段被試兩種認知重評負性情緒調節成功程度的差異
實驗1結果表明，青年被試運用分離與積極兩種認知重評策略對負性情緒調節的成功程度之間沒有顯著差異。實驗結果進一步說明了青年被試對兩種認知重評策略的運用都很自信。
實驗2結果表明，中老年人運用積極認知重評對負性情緒調節的成功程度顯著優于分離認知重評。這表明中老年被試更善于運用積極認知重評策略對負性情緒進行調節，而且比運用分離認知重策略更自信。
實驗3結果表明，少年學生使用分離認知重評對負性情緒調節的成功程度要顯著高于使用積極認知重評對負性情緒調節的成功程度。這說明少年學生對分離認知重評策略的運用比對積極認知重評策略的運用更有把握，而且更自信。
對比三個年齡階段被試兩種認知重評負性情緒調節的成功程度，結果表明，青年被試運用分離認知重評策略對負性情緒調節的成功程度分別顯著高于少年學生和中老年被試。
進一步說明青年人運用分離認知重評策略對負性情緒調節的自信度比少年和中老年人更高。中老年被試與少年學生運用分離認知重評策略調節負性情緒成功程度無顯著差異。
這可能是由兩個原因促成的：一是由于少年學生對分離認知重評策略的運用更自信；二是中老年人運用積極認知重評的自信程度比分離認知重評的自信程度高。
所以，導致兩個年齡段被試運用分離認知重評策略對負性情緒調節的成功程度之間沒有顯著差異。青年人運用積極認知重評策略對負性情緒調節的成功程度顯著高于少年學生。
說明青年人運用積極認知重評策略對負性情緒調節的自信程度比少年學生更高。中老年人運用積極認知重評對負性情緒調節的成功程度要顯著高于少年學生。
這是因為，與少年學生相比，中老年人運用積極認知重評策略對負性情緒調節的自信程度比少年學生更高。青年被試與中老年被試運用積極認知重評對負性情緒調節的成功程度之間沒有顯著差異。
進一步說明青年與中老年人運用積極認知重評策略調節負性情緒的自信程度都較高，所以，兩者無顯著差異。
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