伴隨逐漸變暖的天氣 ， “瞌睡蟲”也在闖入我們的生活 ， 上班頭昏腦脹 ， 效率降低；上課困倦思睡 ， 容易走神 。 不經意間 ， 它已經干擾到我們的工作和學習（華西都市報昨日報道） 。
昨日 ， 不少讀者和網友向我們講述了他們的“春困”煩惱 ， 還曬出了他們對付“春困”的方法 。 他們認為 ， 方法不用太獨到 ， 有效果就行 。
油膩改清淡工作狀態好多了今年22歲的侯小姐雖然嘴上喊著要減肥 ， 但嘴饞的她看到大魚大肉還是忍不住想吃 。 “冬天 ， 我吃再多再油膩 ， 也不會有什么特別的感覺 。 倒是現在春天來了 ， 每次吃飽喝足后 ， 我就昏昏欲睡 。 ”侯小姐說 ， “這樣一來 ， 我的工作狀態就很疲倦 ， 工作效率也不高 。 ”
為了及時調整狀態 ， 侯小姐“舍棄”了最愛的肉類 ， 改吃清淡食物 。 她說：“很多蔬菜我以前都不喜歡吃 ， 現在吃慣了 ， 反而覺得好吃 。 腸胃少了‘油水’ ， 但感覺輕松很多 ， 白天的狀態也好了很多 。 ”
最近 ， 侯小姐還喜歡上了喝茶 。 “準確地說 ， 應該是依賴上了喝茶 。 ”侯小姐以前對喝茶毫無興趣 ， 但聽同事說喝茶解困 ， 她就從同事那兒搜羅來了各種茶葉 。 經過多次嘗試 ， 侯小姐發現還是鐵觀音對她最有效果 ， “對我來說 ， 濃茶比咖啡有效果 。 ”
組織員工春游趕走“瞌睡蟲”
成都某公司總經理劉先生 ， 近日每到下午兩三點 ， 總會看到有職員在對著電腦不停打哈欠 ， 有的甚至進入“小雞啄米”的半入睡狀態 。
這樣的一幕讓劉先生很擔心 ， “這樣肯定會降低工作效率 ， 對公司業績也會產生一定影響 。 ”不過他也對員工出現的春困現象表示體諒 ， “人變得嗜睡是因為生理正在適應季節進行調整 ， 這也是正?，F象 。 ”
為了使員工保持良好的工作狀態 ， 劉先生也在想方設法幫助大家趕走春困 。 他決定下周末就組織員工到龍泉春游 ， 一邊登山一邊賞桃花 ， “呼吸新鮮空氣 ， 身心放松 ， 才能以更好的精神面貌對待工作 。 ”
【喝濃茶解春困】不過 ， 劉先生也表示 ， 公司組織活動的次數畢竟有限 ， 要完全克服春困關鍵還在于員工自己 。 他常在看到有人打瞌睡時輕輕地搖醒對方 ， 并帶上溫馨的提醒：“晚上要早點睡 ， 多吃清淡的東西 ， 多吃水果 。 身體健康 ， 工作自然有精神 。 ”有老板的理解體恤 ， 員工的努力克服 ， 看來春困問題也能迎刃而解 。

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