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雞腿怎么炒才不柴不腥 雞腿如何炒才不柴不腥


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文章插圖
1、食材準(zhǔn)備:雞腿一個(gè),生姜一小塊,白蘿卜一根,芹菜段適量 , 青尖椒2個(gè),紅尖椒一個(gè),大頭蒜兩瓣,鹽適量,地瓜粉一小勺,生抽兩勺,料酒兩勺,老抽小半勺,蠔油一勺,雞精一小勺 。
2、雞腿洗凈去骨之后切成一節(jié)手指大小的丁狀,生姜切4-5片 。
3、把切好的雞腿放進(jìn)一個(gè)碗里,舀入一勺料酒,一勺生抽 , 少許鹽,地瓜粉,把生姜一并放入,抓勻腌制10分鐘,這樣既可以保證雞腿肉吃的時(shí)候無(wú)腥味 , 又能保證口感嫩滑 。
4、辣椒洗凈分別切成辣椒圈,大頭蒜拍扁即可,芹菜切成兩節(jié)手指的長(zhǎng)度 。白蘿卜去皮之后先切片然后全部切成絲,盡量切細(xì)一點(diǎn) 。白蘿卜絲切好之后可以用一小勺鹽抓勻腌制一會(huì)兒,然后把腌制出的汁水倒掉,這樣腌制過(guò)后的白蘿卜絲口感更加脆嫩 。
5、熱鍋倒入一層薄油,油熱之后把腌制好的雞腿肉倒入鍋中大火翻炒,腌制的醬汁不要下鍋,倒掉即可 。翻炒至肉色發(fā)白之后先把雞腿肉起鍋盛盤(pán)備用 。
6、鍋里再倒入一層薄油,油熱后把切好的辣椒圈、芹菜段、大頭蒜倒入鍋中煸炒出香味 。
7、白蘿卜絲倒入鍋中大火翻炒至斷生 , 鍋里加上食鹽、蠔油、生抽、老抽翻炒均勻,讓白蘿卜絲上色入味 。
【雞腿怎么炒才不柴不腥 雞腿如何炒才不柴不腥】8、之前炒好的雞腿肉倒回鍋中與白蘿卜絲翻炒均勻,鍋里潑入一勺料酒,雞精大火翻炒幾下就可以起鍋盛盤(pán)了 。