適合十二個月以上的寶寶。
By 芡芡的小廚房
用料
- 紅薯 100克
- 紫薯 100克
- 山藥 100克
- 玉米淀粉 35克
1、準備以上食材。 1.山藥、紅薯、姿勢去皮切片。
2、1.上鍋蒸熟。 2.將山藥、紅薯、紫薯分別壓成泥狀。
3、1.山藥加入15g玉米淀粉、紅薯和紫薯分別10g玉米淀粉。 2.分別揉成不沾手的面團。
4、分別搓成小的圓子，便于寶寶一口一個。
5、水開后放入小圓子。
6、浮起水面后再煮三分鐘左右撈出。
紅薯的營養功效1.抗癌
有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
2.通便減肥
吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
3.提高免疫力
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【 玉米淀粉|輔食.寶寶小圓子比賣的還好吃，簡單易做味道棒】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
猜你喜歡
- 番茄|超下飯的低卡麻辣燙「寶寶輔食」，一學就會
- 玉米粒|巧克力爆米花
- 水淀粉|鮮蝦土豆蓋澆飯
- 芝士粉|芝士玉米小面包
- 水淀粉|尖椒干豆腐
- 玉米|黯然銷魂的電影院爆米花，好吃
- 玉米|鐘南山推薦：這種湯味美不膩，暖身健腦，美白降脂，建議多吃！
- 玉米湯|減脂白蘿卜排骨玉米湯
- 玉米淀粉|香橙芥末蝦球
- 蘑菇湯|雞蛋皮蝦滑蘑菇湯