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絲瓜草菇湯竅門 絲瓜鮮草菇魚片湯


絲瓜草菇湯竅門 絲瓜鮮草菇魚片湯


1、食材:草魚160克,絲瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,調(diào)料:姜3克,大蔥5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克 , 鹽3克
2、絲瓜去皮洗凈,開邊去瓤,切如筷子頭大粒 。豆腐洗凈切粒,鮮菇洗凈切開邊 。
3、姜1片,蔥1條入鍋,加入水2杯燒開,放下板豆腐煮3分鐘撈起,然后放下香菇煮5分鐘撈起浸冷 , 取起抹干,鯇魚(草魚)肉洗凈抹干 , 帶皮切片,用麻油、胡椒粉、鹽和油腌5分鐘,一片片排在碟上 。
【絲瓜草菇湯竅門 絲瓜鮮草菇魚片湯】4、燒熱煲,下油1湯匙,爆香姜,放水適量煲開,放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻 , 熟后下鹽調(diào)味,放下魚片立即熄火 , 倒入湯碗內(nèi),放下芫荽(香菜)即成 。

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