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千張燉牛肉的家常做法 牛肉千張煲的做法


千張燉牛肉的家常做法 牛肉千張煲的做法


1、材料 。牛肉餡150克,千張2大片,油菜4棵,小蔥1棵 , 香菜1棵,大蔥半棵,淀粉10克,涼水適量,鹽2克,薄鹽醬油25克 。
2、牛肉餡中先少量多次添加涼水?dāng)嚢杈鶆颍偃錾僭S鹽、倒薄鹽鮮特級醬油 , 順著一個(gè)方向攪拌均勻;牛肉餡中肥肉遇冷凝固,整體較豬肉餡偏硬,所以一定要將液體充分?jǐn)嚢柽M(jìn)肉餡中 。
3、半棵大蔥切末 。
4、末倒入肉餡中,充分拌勻 。
5、淀粉和少許涼水?dāng)嚢璩蓾{狀 , 后面要用它來做粘合劑 。
6、千張分割成長方形大塊,長寬約為10*15cm 。
7、取一大勺肉餡放在千張底部中間 。
8、向上折一下,再將兩邊向中間對折,一邊壓住另一邊 。
9、繼續(xù)向前折疊一下,收尾的邊緣處抹淀粉漿 。
10、折疊,使千張肉包壓住底邊 。
11、將千張肉包碼放在燉鍋里 , 倒入適量的熱水 。
12、隔水燉不但省事,還不會(huì)因?yàn)榉瓭L的水而將千張包煮破 。
13、燉的時(shí)間可長可短,推薦用1.5小時(shí),千張包全部都浮在了水面,將油菜芯和香蔥段、小蔥末撒在湯里,鹽可根據(jù)口味添加,不加其實(shí)更清淡,也更符合現(xiàn)在所倡導(dǎo)的低鹽飲食 。
14、牛肉千張煲,豐富的植物和動(dòng)物蛋白質(zhì),經(jīng)過長時(shí)間隔水燉,牛肉的香氣與豆腐皮的香氣混合在一起,整道菜雖然調(diào)料不多 , 也原汁原料很鮮美 。
【千張燉牛肉的家常做法 牛肉千張煲的做法】15、咬一口千張皮,鮮美的牛肉餡露出來,多余的湯汁油脂也隨著千張溢出來,香卻不油膩 。

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