肥腸|可以連續干掉兩碗米飯的砂鍋煲美食:砂鍋焗魚,肥腸煲,海鮮雞煲

肥腸|可以連續干掉兩碗米飯的砂鍋煲美食:砂鍋焗魚,肥腸煲,海鮮雞煲

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肥腸|可以連續干掉兩碗米飯的砂鍋煲美食:砂鍋焗魚,肥腸煲,海鮮雞煲

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導語:飯要和對的人吃 , 酒要和懂的人喝 , 話要和愿意聽的人說 , 每個人都有自己的相處狀態 , 最舒服的狀態 , 其實就是相處不累 , 久處不厭~通俗一點就是哪怕不洗臉也可以見面還不互相嫌棄的那種 , 生活簡單就是快樂 , 人心也一樣 , 越簡單越容易得到滿足!
哈嘍 , 大家好吖~~ , 今天繼續跟大家分享幾道被不少人稱贊的家常美食 , 營養均衡又美味可口 , 非常下飯 , 做法特別簡單 , 食材也是我們日常生活中常見的 , 就連廚房小白做起來也無壓力 , 喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧(?????)

【砂鍋焗魚】
-食材以及調味料的準備:魚 , 姜 , 干蔥頭 , 蔥段 , 料酒 , 蔥絲 , 紅椒絲 , 醬油 。
-烹飪制作步驟過程:
1、砂鍋預熱加油 , 放入姜、干蔥頭、蔥段白炒香 , 底下再墊一些蔥段 , 把魚擺放到砂鍋 。
2、然后蓋蓋子 , 蓋子上淋上一圈料酒 , 焗個5~8分鐘就可以了 。
3、最后把蔥絲、紅椒絲鋪在魚身上 , 淋上點熱油 , 再倒入醬油!味道又香又鮮 , 重點是簡單簡單還好吃 。
香噴噴的砂鍋焗魚就做好啦 , 鮮香四溢 , 簡直香到沒朋友 , 魚肉鮮嫩 , 入口即化 , 骨頭都不放過!連續干掉兩碗米飯 , 好吃到欲罷不能 。

【肥腸煲】
-食材以及調味料的準備:肥腸 , 洋蔥 , 黃瓜 , 青紅椒 , 姜 , 蒜 , 花椒粒 , 干辣椒 , 香菜 , 料酒 , 生抽 , 蠔油 。
-烹飪制作步驟過程:
1、肥腸用面粉代替 , 然后撕掉肥腸上多余的油脂 , 然后加料酒和生姜以及肥腸一起在高壓鍋里上氣后轉中小火壓20分鐘 。
2、然后把肥腸切成段 , 姜蒜切成小粒 , 青紅椒切段 , 洋蔥切成小塊 , 黃瓜去芯切小塊 , 備用 。
3、砂鍋燒熱倒油 , 油熱了之后加入一把花椒粒爆香 , 再把姜、蒜、干辣椒段扔進去翻炒一下 , 最后加入洋蔥爆香 。
4、接著把肥腸倒進去.小火翻炒 , 煸出肥腸多余的油脂 , 然后再加少許生抽、蠔油調味 , 加入青紅辣椒段 , 繼續翻炒 。
5、最后加入切好的去芯黃瓜段 , 用筷子翻拌一下 , 黃瓜熟得很快 , 最后再撒一點生抽加入香菜就可以了 。
一個人干完了一鍋肥腸煲真的太過癮了 , 不知道怎么去形容這個肥腸的口感 , 非常香 , 但又不是非常爛的那種 , 帶一點點咬勁 , 一口肥腸一口飯 , 炒雞棒~

【海鮮雞煲】
-食材以及調味料的準備:雞肉 , 生蠔 , 白蛤 , 鮑魚 , 洋蔥 , 香菜 , 蔥 , 姜 , 蒜 , 醬油 , 料酒 , 糖 , 蠔油 。
-烹飪制作步驟過程:
1、把雞肉用蔥姜和料酒腌制10分鐘左右;生蠔、白蛤、鮑魚清洗干凈 , 備用 。
2、熱油 , 倒入蔥、姜、蒜炒出香味 , 倒入雞肉翻炒 , 再加入白糖、醬油、蠔油、料酒繼續翻炒一下 。
4、加水到能蓋住雞肉的位置 , 燜10分鐘后 , 倒入海鮮翻炒均勻 , 燜10分鐘即可出鍋 。
鮮掉眉毛的海鮮雞煲這么做 , 簡直絕了 , 好吃到連湯汁都不放過 , 沒想到這兩者的結合能把美味發揮到最大 , 真的太香太美味了 , 一定要試試呀!

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