3、起鍋燒油 ， 油熱后放入蒜片爆香 ， 再放入火腿片翻炒 ， 煎至火腿兩面焦黃即可 。 再放入土豆片 ， 加入生抽、老抽、蠔油 ， 翻炒均勻 。
4、最后放入青椒翻炒 ， 炒至辣椒斷生即可出鍋開吃 。
六、爆炒魷魚
準備食材：魷魚 ， 青紅辣椒 ， 洋蔥 ， 芹菜 ， 蒜末 ， 小米辣 。
【蛋糕|立冬過后胃口好，推薦六道下飯菜，孩子愛吃長身高，營養又美味】做法步驟：
1、魷魚清洗干凈后切成小塊 ， 冷水下鍋焯水 ， 加蔥姜料酒去腥 。 煮開后撈起來用溫水清洗干凈 ， 瀝干水分備用 。
2、起鍋燒油 ， 油熱放入蒜末和小米辣爆香 ， 再倒入魷魚翻炒均勻 。 炒至魷魚微卷 ， 再放入洋蔥、青紅辣椒和芹菜翻炒均勻 。
3、加入生抽、蠔油、食鹽和雞精 ， 翻炒均勻入味 。 炒至配菜斷生即可出鍋開吃 。
以上分享的六道下飯菜 ， 簡單易做經濟實惠 ， 營養也很豐富 ， 家長學會了就試著還孩子安排起來吧 ， 好吃下飯 ， 孩子愛吃長得快 。 關注香香 ， 每天分享不一樣的家常菜 。

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