1、材料：紅豆100克、薏仁100克、紫薯60克、牛奶125毫升、溫水800毫升、冰糖適量 。
2、紅豆薏仁洗凈浸泡四小時(shí)以上，泡越久越容易熟，紫薯切小塊備用 。
3、紅豆薏仁下鍋加入溫水 ， 開(kāi)大火煮開(kāi)后，中小火煮一小時(shí)左右 。
【紅豆紫薯粥的功效與作用 紅豆紫薯粥如何做】4、在45分鐘時(shí)加入切好的紫薯，繼續(xù)熬制，待紅豆薏仁紫薯成軟爛狀加入牛奶和冰糖 ， 關(guān)火，靜置2分鐘即可出鍋 。
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